Nargila je vekovima deo različitih kultura, ali s njenom popularnošću dolazi i mnogo mitova. Mnogi od njih utiču na to kako ljudi doživljavaju nargilu, a neki mogu čak i da dovedu do pogrešnih zaključaka o njenom uticaju na zdravlje i upotrebu. U ovom članku ćemo razotkriti najčešće mitove o nargili i otkriti šta je zapravo istina.

Mit 1: Pušenje nargile je zdravije od cigareta

Istina:
Iako dim nargile prolazi kroz vodu, to ne znači da je potpuno filtriran od štetnih materija. Istraživanja pokazuju da dim nargile i dalje sadrži toksine poput ugljen-monoksida, teških metala i kancerogenih supstanci. Takođe, sesija pušenja nargile često traje duže od pušenja cigarete, što može rezultirati većim izlaganjem štetnim materijama.

Mit 2: Voda u boci eliminiše sve štetne materije

Istina:
Voda u nargili pomaže da se dim rashladi, ali ne uklanja sve toksine. Samo mali procenat čestica iz dima se zadržava u vodi, dok većina prolazi dalje do pluća korisnika.

Mit 3: Duvan za nargilu ne sadrži nikotin

Istina:
Većina duvana za nargilu sadrži nikotin, koji je supstanca odgovorna za zavisnost. Čak i aromatizovani duvani koji deluju “lakše” i prijatnijeg su ukusa i dalje mogu izazvati zavisnost kod redovnih korisnika.

Mit 4: Bezdimni ugljevi su potpuno bezopasni

Istina:
Bezdimni ili prirodni ugljevi su bolji izbor od brzopaljivih ugljeva, ali i dalje oslobađaju ugljen-monoksid tokom sagorevanja. Važno je koristiti nargilu u dobro provetrenom prostoru kako bi se smanjilo izlaganje ovom gasu.

Mit 5: Elektronske nargile su potpuno bezbedne

Istina:
Iako elektronske nargile ne proizvode dim sagorevanjem, one koriste tečnosti koje mogu sadržati nikotin i druge hemikalije. Dugoročni efekti njihove upotrebe još nisu potpuno istraženi.

Mit 6: Duži dim znači bolji doživljaj

Istina:
Povlačenje dugih dimova ne samo da ne poboljšava iskustvo već može dovesti do pregrevanja duvana i stvaranja gorčine u ukusu. Kratki i umereni dimovi pružaju prijatnije i kvalitetnije pušenje.

Mit 7: Aromatizovani duvan je manje štetan

Istina:
Aromatizovani duvani često sadrže dodatne hemikalije kako bi se postigao željeni ukus. Iako su ukusniji i lakši za pušenje, to ne znači da su manje štetni za zdravlje.

Mit 8: Pušenje nargile je manje društveno štetno od cigareta

Istina:
Iako je nargila obično povezana s opuštanjem i druženjem, deljenje nargile povećava rizik od prenošenja bakterija i virusa. Korišćenje sopstvenog usnika može smanjiti ovaj rizik.

Mit 9: Jedna sesija nargile je isto kao pušenje jedne cigarete

Istina:
Jedna prosečna sesija nargile (koja traje oko sat vremena) može proizvesti količinu dima ekvivalentnu pušenju 100 cigareta. Ovo ne znači da je nargila automatski štetnija, ali ukazuje na količinu dima kojem ste izloženi.

Mit 10: Pušenje nargile u mladosti ne vodi ka zavisnosti

Istina:
Kao i cigarete, nargila sadrži nikotin, koji može izazvati zavisnost, naročito kod mladih ljudi. Učestalo pušenje nargile može postati navika koja vodi ka ozbiljnijim zdravstvenim problemima.

Zaključak:

Mitovi o nargili često proističu iz nedostatka informacija ili romantizacije ovog rituala. Iako nargila može biti prijatan društveni običaj, važno je razumeti stvarne rizike i koristiti je odgovorno.